プチファスティング体験談– category –

📝 体験者プロフィール 年齢：44歳 職業：IT企業会社員（管理職） 勤務形態：平日9:00-18:00（残業あり） 家族構成：妻、子供2人 実践期間：2024年9月1日〜9月30日（1ヶ月間） 開始時の健康状態：やや肥満、疲労感、風邪をひきやすい 1. Kan-Fastingとの出...

【健康指導者が語る】40代女性がプチファスティングで人生を変えた1ヶ月の記録 更年期世代の女性たちが実践した奇跡の体質改善ストーリー 🎯 私が指導した40代女性たちの成功事例をお伝えします 健康指導歴12年の私が、これまで300名以上の40代女性をサポ...

更年期から健康寿命まで完全サポート - 残り30年の人生を輝かせる方法 🌟 50代こそが人生の分岐点！体を整えることで決まる今後30年 更年期を乗り越え、健康寿命を延ばし、要介護にならない体づくりの実践記録 👩‍💼 体験者プロフィール：高橋紀子さん（52...

1ヶ月で実感した体の変化と免疫力向上の秘訣 📋 体験者プロフィール お名前：田中健一（42歳） 職業：IT企業 営業部長 居住地：東京都世田谷区 家族構成：妻・子供2人（中学生・小学生） 実践期間：2024年9月1日～10月1日（30日間） 実践方法：16:8プチフ...

キャリアも美容も叶える1ヶ月の変化記録 🌟 体験者プロフィール お名前：田村あかり（32歳） 職業：外資系IT企業 プロジェクトマネージャー 居住地：東京都港区 ライフスタイル：独身、キャリア重視 実践期間：2024年9月～10月（1ヶ月間） 実践方法：16:8...

1ヶ月で実感した体の変化と人生後半の新たな輝き 🌸 体験者プロフィール お名前：佐藤和子（65歳） 職業：元小学校教員（現在は専業主婦） 居住地：神奈川県横浜市 家族構成：夫・娘家族（孫2人） 実践期間：2024年9月1日～10月1日（30日間） 実践方法：16...